Когда переводят часы на зимнее время?
Переход на зимнее время традиционно произойдет в Украине 28 октября, в ночь на воскресенье.
Украинцев 28 октября ожидает очередной перевод часов в украине на зимнее время 2018. Традиционно стрелки нужно будет перевести в ночь на воскресенье.
Ежегодный перевод часов утвержден постановлением Кабмина от 13.05.96 №509. Известно, что до настоящего момента Минэкономразвития не отменил решение, несмотря на неоднократные обещания.
Перевод времени на зимнее в Украине состоится 28 октября в 4:00 утра.
Стрелки на этот раз нужно будет переводить на час назад, за счет чего украинцы смогут поспать дольше.
Перевод часов: советы медиков
-
Чтобы избежать нежелательных последствий для организма, за неделю до перевода часов не рекомендуется браться за более интенсивные виды тренировок. Также в целом рекомендуется снизить физические нагрузки во избежание переутомления.
-
Специалисты не рекомендуют задерживаться на работе или браться за более тяжелые виды деятельности.
-
Для минимизации вреда можно последовательно отходить ко сну на 15 минут позже.
-
Также желательно исключить из рациона жирную пищу и алкоголь, пить больше воды и травяного чая.
-
Как минимум за час до сна рекомендуется отказаться от использования гаджетов.