Фото: instagram.com/mashaefrosinina
Маша Ефросинина
Телеведущая ответила на вопросы подписчиков о своем рационе и призналась, от каких продуктов давно отказалась.
Украинская телеведущая Маша Ефросинина снова привлекла внимание аудитории. На этот раз не громким заявлением, а честным разговором о питании и балансе. В своих Instagram-историях звезда поделилась фото с отдыха.
На кадрах она позирует перед зеркалом в зеленом купальнике и солнцезащитных очках.
Причиной публикации стал вопрос от подписчиков: есть ли в ее рационе мясо? Ответ Ефросининой был прост - да, в ее меню есть все. В то же время телеведущая подчеркнула, что сознательно исключила продукты, которые не приносят пользы организму.
Фото: Скриншот
Маша Ефросинина
Среди того, от чего Маша отказалась:
-
сахар;
-
белая мука и изделия из нее;
-
соусы типа кетчупа и майонеза;
-
сосиски и колбасы;
-
сладкие газированные напитки.
Ефросинина неоднократно подчеркивала, что не сторонница жестких ограничений или модных диет. Ее принцип - умеренность, дисциплина и регулярная физическая активность. По словам телеведущей, именно системность, а не крайности, помогает поддерживать хорошее самочувствие и внешний вид.
Новости от Корреспондент.net в Telegram и WhatsApp. Подписывайтесь на наши каналы https://t.me/korrespondentnet и WhatsApp