Фото: АР
У женщин на 16-20 днях цикла обостряется тревожность
Исследование ученых из Университетского колледжа Лондона, показало, что проблемы с психикой у женщин более вероятны в определенные дни цикла, пишет Medical News Today.
Известно, что при расстройствах настроения и
тревожности человека постоянно посещают тягостные мысли. Как правило, это
происходит после стрессового события. Проверить работу данного механизма ученые
решили на примере 41 женщины 18-35 лет. Участницы имели нормальное течение
цикла и не принимали гормональные контрацептивы.
В рамках эксперимента каждая участница
смотрела неприятный ролик, а после этого у нее бралась на анализ слюна для
определения уровня стрессового гормона. Потом, спустя несколько дней, женщины
рассказывали, посещали ли их тревожные мысли, если да, то, как часто.
Оказалось, женщины, находящиеся в ранней
лютеиновой фазе (16-20 дни с начала менструации), имели более чем в три раза
больше неприятных мыслей, чем остальные. Это открытие ученые призывают
использовать в психотерапии, особенно при лечении посттравматического
стрессового расстройства.
Помимо психических проблем, в зависимости от
цикла у женщины могут ухудшаться симптомы астмы (хуже становится с середины
лютеиновой фазы до середины фолликулярной фазы). Также не исключены травмы
коленных суставов (возможны разрывы передней крестообразной связки).
Кроме того, непосредственно перед менструацией
женщина не застрахована от импульсивных покупок. У нее снижается самоконтроль.
Напомним, ранее ученые выяснили, что включение
в диету большого количества листовых овощей способствует сокращению симптомов
ПМС на 40%.
Присоединяйтесь к коммьюнити Корреспондент Lifestyle&Fashion на Facebook и группе Корреспондент Lifestyle&Fashion вКонтакте