Фото: Социаль
Аэробика, теннис и плавание оказались самыми полезными для сердца
Ученые утверждают, что плавание, аэробика и теннис более полезны для сердца.
Специалисты Сиднейского университета установили, что люди, которые занимаются плаванием, аэробикой и теннисом, умирают от сердечно-сосудистых заболеваний реже, нежели те, кто выбрал другие виды спорта, передает EurekAlert!.
Ученые пришли к такому выводу после анализа 11-ти исследований, проведенных с 1994 по 2006 год. В общей сложности, участие в них приняло более 80 тысяч человек, средний возраст которых составлял 52 года.
Исследователи ставили перед собой цель установить связь между видами спорта, которыми занимаются респонденты, и продолжительностью жизни.
В итоге они выяснили, что у тех, кто занимался теннисом, риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний снижался на 56 процентов в сравнении с теми, кто выбирал другие виды спорта.
В случае с плаванием и аэробикой показатель составил 41 и 36 процентов.
Ранее ученые обнаружили ген, который подавляет тягу к алкоголю.
Ученые объяснили причину невозможности похудеть