UA
 

недосып

Названа частая причина преждевременной смерти и развития рака

Названа частая причина преждевременной смерти и развития рака

Хронический недосып имеет огромное негативное влияние на человеческий организм, выяснила Американская ассоциация кардиологов.
Вдруг война, а я уставший: Порошенко уснул на заседании Верховной Рады

Вдруг война, а я уставший: Порошенко уснул на заседании Верховной Рады

Экс-президент Украины Пётр Порошенко оставил в наследство своему преемнику Владимиру Зеленскому полнейший развал со всех сторон.
Ученые нашли способ понизить артериальное давление

Ученые нашли способ понизить артериальное давление

Чтобы понизить показатели артериального давления, американские ученые советуют спать ежедневно по 6-9 часов.
Отсыпаться на выходных опасно для здоровья – ученые

Отсыпаться на выходных опасно для здоровья – ученые

Попытки отоспаться на выходных после рабочей недели приводит к ухудшению здоровья и даже риска развития сахарного диабета.
Ученые назвали новую опасность недосыпа

Ученые назвали новую опасность недосыпа

Американские ученые заявили о риске развития в старости болезни Альцгеймера из-за недостатка сна.
Ученые рассказали, чем опасна работа в ночные смены

Ученые рассказали, чем опасна работа в ночные смены

Ночные смены на работе могут привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
Ученые объяснили опасность недосыпания для человека

Ученые объяснили опасность недосыпания для человека

По мнению специалистов, нехватка сна вредит мозгу не меньше алкоголя.
Ученые выяснили, чем полезно недосыпание

Ученые выяснили, чем полезно недосыпание

Недосыпание избавит от депрессии.
Недосып приводит к перееданию – ученые

Недосып приводит к перееданию – ученые

Люди, страдающие от недосыпа, в среднем потребляют на 385 калорий в день больше, чем те, кто высыпается.
Ученые обнаружили способность недосыпа изменять восприятие людей

Ученые обнаружили способность недосыпа изменять восприятие людей

Дефицит отдыха напрямую влияет на нашу адекватную оценку реальности и окружающих.
Нехватка сна может привести к алкоголизму и ожирению – ученые

Нехватка сна может привести к алкоголизму и ожирению – ученые

Нарушенный режим сна существенно влияет на здоровье человека.
Ученые нашли основную причину мировой эпидемии ожирения

Ученые нашли основную причину мировой эпидемии ожирения

Ученые нашли основную причину мировой эпидемии ожирения - недосыпание. Согласно результатам исследования, нехватка сна приводит к усилению голода и непреодолимой тяге к калорийным продуктам.
Исследование: Недосып приводит к нарушению обмена веществ

Исследование: Недосып приводит к нарушению обмена веществ

Специалисты из Уппсальского университета в Швеции пришли к выводу, что недосыпание чревато для человека нарушением обмена веществ, что может привести к набору лишнего веса.