Диетологи назвали простой способ похудеть к лету

Американские диетологи дали простой совет тем, кто хочет похудеть к лету, сообщает CNN.

 

Диетолог Кери Ганс порекомендовали людям, которые пытаются сбросить лишний вес, пять-шесть раз в сутки жевать жевательную резинку без сахара. По ее словам, жвачка может помочь избавиться от желания перекусить "чем-то сладеньким". 
 

При этом диетологи отмечают, что полностью от перекуса отказываться не стоит, но нужно выбирать более полезные продукты.

Напомним, ранее глава Минздрава Ульна Супрун рассказала, как безопасно похудеть к лету. А ученые из США назвали главное условие эффективного похудения.