UA
ГлавнаяНаукаВсе новости раздела
 

Ученые назвали способы профилактики рака кишечника

Корреспондент.net, 15 сентября 2019, 03:34
1
16696
Ученые назвали способы профилактики рака кишечника
Фото: Getty
Рак кишечника связан с плохим питанием

В первую очередь австралийские врачи посоветовали диету с высоким содержанием клетчатки.


Около 35% случаев развития рака кишечника связаны с образом жизни, в том числе плохим питанием. Об этом заявили ученые из Австралии, сообщает Medicalxpress.

Специалисты рассказали об основных правилах, которые помогут в профилактике данного заболевания.

Так, в первую очередь ученые посоветовали диету с высоким содержанием клетчатки. Взрослым рекомендуется употреблять не менее 30 г клетчатки в день. Ее много в пшеничных отрубях, которые можно добавлять в каши, йогурты и смузи.

Также в профилактике может помочь ежедневное употребление молочных продуктов и кофе. Кроме того, доказана польза полиненасыщенных жирных кислот омега-3, которые содержатся в жирной рыбе.

При этом ученые специалисты рекомендуют употреблять меньше мяса. Особенно вредны для кишечника говядина, телятина, баранина и свинина.

Напомним, ранее у
ченые назвали защищающий от рака простаты продукт. Кроме того, ученые из США выяснили, какой тип питания помогает при лечении онкологических заболеваний.

Новости от Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet

ТЕГИ: медицинаракздоровьекишечник
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
powered by lun.ua

Корреспондент.net в cоцсетях