Главная
 

Недосыпание может разрушить семейную жизнь - ученые

Корреспондент.net, 12 июля 2013, 11:43
0
208
Недосыпание может разрушить семейную жизнь - ученые
Фото: АР
Недосып увеличивает риск ссор в паре

Недосып может разрушить даже самый прочный и счастливый брак, показало исследование, проведенное в Университете Калифорнии, Беркли.

Ученые собрали данные, касающиеся сна, у 100 пар, которые были вместе в среднем в течение двух лет. При этом основное внимание уделялось связи между качеством сна и конфликтными отношениями. Результаты исследования показали, что пары испытывают более частые и серьезные конфликты после бессонных ночей, пишет Раут.

Другое исследование, опубликованное в журнале Neuroscience, показало, что достаточное количество сна в течение ночи значительно снижает чувство беспокойства. Это исследование стало первым, в результате которого  была обнаружена причинно-следственная связь между потерей сна и тревогой.

Добавим, согласно результатам еще одного крупного исследования, хороший ночной сон также может положительно повлиять на сердечное здоровье, снизив риск сердечнососудистых заболеваний почти на 10%.

Напомним, ранее ученые выяснили основную причину ссор в парах.

Присоединяйтесь к коммьюнити Корреспондент Lifestyle&Fashion на Facebook и группе Корреспондент Lifestyle&Fashion вКонтакте

По материалам: Росбалт
ТЕГИ: браксонисследованияотношенияссоры
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
powered by lun.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Loading...
Loading...

Корреспондент.net в cоцсетях

Loading...