Одиночество приводит к расстройству сна

Исследователи из Чикагского университета пришли к выводу, что одинокие люди хуже спят по ночам, пишет Reuters.

Специалисты утверждают, что  одиночество способно не только сделать человека несчастным, но и может нанести вред его здоровью.

Руководитель эксперимента Лиан Курина и ее коллеги изучили модели сна группы пожилых жителей двух колоний гуттеритов в штате Южная Дакота. Результаты исследования были опубликованы в журнале Sleep.

Для исследования сна 95 испытуемым надели за запястье датчики, которые определяли уровень их активности и беспокойства во время сна.

"Сон одиноких людей был более прерывистым. Больше движения во время сна, больше периодов сна с меньшей протяженностью, больше ворочания", - сказал Курина.

Напомним, в прошлом году британские социологи установили, что проблема одиночества более характерна для молодежи, нежели для людей преклонного возраста.

По материалам: Reuters