UA
Главная
 

Названа главная ошибка "похудения на диване"

Корреспондент.net, 23 июля 2020, 10:19
0
4601
Названа главная ошибка  похудения на диване
Фото: Pixabay

Практики дыхательных упражнений помогают активизировать организм без дополнительной физической нагрузки.

Названа главная ошибка при попытке "похудеть на диване" с помощью дыхательных упражнений. О тонкостях практики рассказала диетолог и фитнес-тренер Арина Скоромная в интервью радио Sputnik.

По словам специалиста, сейчас популярно использовать упражнения из практики бодифлекса для "диванного" похудения. Практика заключается в сочетании диафрагмального дыхания и статичных упражнений.

Диетолог отметила, что такие упражнения действительно активизируют организм, нормализуют обмен веществ и заставляют организм работать. Но Скоромная подчеркнула, что такой эффект достигается только при регулярном выполнении упражнений.

При этом данная система сама по себе не способна запустить процесс жиросжигания. Для похудения ее обязательно нужно сочетать с правильным питанием и занятиями спортом.

Ранее сообщалось, что популярный напиток оказался жиросжигателем. Также Корреспондент писал о том, что были названы продукты, снижающие умственные способности.

Новости от Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet

ТЕГИ: диетаожирениеПохудениедиетылишний вескак похудеть
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
powered by lun.ua
Читать комментарии
Загрузка...

Корреспондент.net в cоцсетях