UA
 

Эксперт назвала безопасные сладости

Текст: ,  10 ноября 2021, 17:24
0
6792
Эксперт назвала безопасные сладости
Фото: povarlol.com
Пастила из яблок

Натуральные пастила и мармелад, а также фрукты и сухофрукты обеспечат организм глюкозой без вреда здоровью.

 
Натуральные пастилу и мармелад без сахара можно смело включать в рацион, как и ягоды, фрукты и сухофрукты, в которых содержится необходимая организму глюкоза. Об этом РИА Новости сообщила диетолог Юлия Половинская.
 
Она уточнила, что почти все сладости из магазина содержат рафинированный сахар, который вреден для здоровья. 
 
"Сахар – непризнанный наркотик, вызывающий привыкание. Он повышает уровень инсулина в крови, в результате организм откладывает жировые запасы", – подчеркнула эксперт.
 
Она напомнила, что все больше людей на планете страдают от ожирения и предожирения (каждый второй взрослый человек), а также сахарного диабета (каждый десятый).
 
При этом смертность от диабета находится на четвертом месте в мире.
 
Напомним, самыми полезными сухофруктами считаются изюм, курага, финики и чернослив.
 

Новости от Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet

ТЕГИ: едаздоровьеожирениедиабетсладостипитаниеполезные советы
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
powered by lun.ua
Читать комментарии
Загрузка...