Наиболее вредными для здоровья являются мясные и рыбные нарезки, а также салаты с майонезом.
Врач-диетолог Михаил Гинзбург назвал самые опасные продукты на новогоднем столе. Об этом сообщило агентство URA.ru.
Как отметил эксперт, мясные и рыбные нарезки наиболее вредны для здоровья, так как обычно слишком жирные и содержат избыточное количество соли.
Кроме того, он советует не злоупотреблять традиционными салатами с майонезом.
"Оливье, сельдь под шубой, мимоза – это избыток майонеза, много соли, много жира и очень много подсолнечного масла", – подчеркнул Гинзбург.
Диетолог призвал добавить в новогоднее меню как можно больше овощей и фруктов.
"Это все овощи, зелень, овощные летние салаты, ржаной хлеб и фрукты. Не вдаваясь в какие-то детали, все остальное можно причислить к вредным (продуктам)", – заключил он.
Ранее американские эксперты назвали продукты, которые способствуют здоровью кишечника.
Диетологи рассказали, как "обуздать" тягу к сладкому
Новости от Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet