Ученые нашли новый способ запоминания информации

Для долгосрочного запоминания недавно полученной информации следует сделать десятиминутный перерыв.

Чтобы запомнить информацию надолго, следует после ее получения сделать десять минут перерыва, в течение которого не отвлекаться на другие источники информации (телевизор, соцсети и прочее), утверждает группа английских и немецких ученых в статье журнала Hippocampus, сообщает New Scientist.

В ходе исследования респондентов оставляли в пустой тихой комнате с тусклым светом, без мобильных смартфонов и других гаджетов.

После этого психологи просили людей воспроизвести полученную информацию. Выяснилось, что отдохнувшие даже через неделю вспоминали на 10 процентов больше не отдохнувших.

Более того, ученые отметили, что процесс запоминания усиливается даже у страдающих проявлениями амнезии.

Летом другая группа ученых сообщила о вредном влиянии смартфона на память человека. В опросе приняло участие более тысячи респондентов из США и стран Европы.

Из них 91,2 процента сообщили, что используют гаджеты и интернет в качестве расширения собственной памяти, при этом 44 процента также согласились с утверждением, что гаджеты стали полноценной заменой памяти.