Фото: АР
служение высшим целям делает человека счастливее и укрепляет здоровье
Американские ученые выяснили, что самореализация и служение высшему благу полезнее для здоровья, чем стремление к краткосрочным удовольствиям.
Как отмечают ученые, оба вида деятельности заставляют
чувствовать нас счастливыми, однако иммунные клетки реагируют на них
по-разному.
"Мы можем быть счастливы благодаря простым
удовольствиям, но эти "пустые калории" не помогают нам
стать более просвещенными или развить наши способности и не улучшают
наше физическое состояние. На клеточном уровне наш организм лучше реагирует
на счастье, основанное на чувстве общности и цели
в жизни", - пояснила ведущий автор исследования Барбара
Фредриксон из Университета Северной Калифорнии.
Различаются два вида счастья: гедонизм - получение недолговечных
позитивных эмоций, и эвдемонизм - стремление высшим целям, которые выходят за
рамки удовлетворения собственных желаний.
Фредриксон и ее коллеги собрали образцы крови 80
здоровых добровольцев, ощущение счастья у которых основывалось
на ценностях гедонизма и эвдемонизма.
В ходе исследования выяснилось, что у эвдемонистов
менялась работа генов в иммунных клетках организма: там активировались
механизмы выработки антител, и подавлялась работа генов, связанных
с воспалительными процессами.
При этом, у гедонистов, наоборот, активировались гены,
которые провоцируют воспаление, а сопротивляемость организма заметно снижалась.
Ученые подчеркивают, что образ жизни, ориентированный
исключительно на получение удовольствия от жизни, может иметь
негативные последствия для здоровья. Постоянная активация соответствующих
генов может приводить к хроническим воспалениям, а те в свою
очередь могут служить причиной сердечно-сосудистых, нейродегенеративных
и других заболеваний, кроме того, у гедонистов будет ослаблена защита
от инфекций.
Ранее ученые заявляли, что неустанная погоня за счастьем приносит человеку больше вреда, чем пользы. В ходе исследований ученые установили, что люди, старающиеся жить со смыслом, чаще сохраняют живость ума в старости, здоровее психически и даже живут дольше, чем те, чья цель - ощущение счастья.
Присоединяйтесь к коммьюнити Корреспондент Lifestyle&Fashion на Facebook и группе Корреспондент Lifestyle&Fashion вКонтакте