UA
 

стресс

Спокойствие, только спокойствие. 10 продуктов, которые помогают справиться со стрессом

Спокойствие, только спокойствие. 10 продуктов, которые помогают справиться со стрессом

Восемь лет назад журналистка Анна Мэги пришла к терапевту Шарлотте Уоттс с проблемой. Она отчаянно нуждалась в средствах, которые помогли бы ей справляться с хроническим ежедневным стрессом. Универсального рецепта на тот момент не существовало, но Мэги и Уоттс разработали свою систему питания, которая позволяет людям чувствовать себя более расслабленными и счастливыми каждый день.

Сон может помочь в восстановлении мозга

Ученые из Университета Висконсина в Мадисоне, обнаружили, что сон увеличивает процесс, при котором определенные клетки, известные как олигодендроциты, образуют миелин.
Из-за стресса британцы все меньше занимаются сексом

Из-за стресса британцы все меньше занимаются сексом

Переживания из-за денег и постоянные спутники в виде соцсетей стали виновниками того, что людям все реже хочется заниматься сексом, говорят ученые.
Постоянный стресс делает улиток забывчивыми

Постоянный стресс делает улиток забывчивыми

Постоянный стресс приводит к тому, что улитки начинают забывать расположение опасных участков в аквариуме, выяснили ученые.
Чем грозит негативное мышление - аналитика

Чем грозит негативное мышление - аналитика

Самое масштабное в Великобритании интернет-тестирование на уровень стресса показало, что самым точным предвестником психологических проблем является привычка зацикливаться на негативных мыслях.
Запах женщины в стрессе отталкивает мужчин - исследователи

Запах женщины в стрессе отталкивает мужчин - исследователи

Американские исследователи выяснили, что стресс и сопутствующее эмоциональное напряжение меняют запах пота женщин, делая его особо неприятным для представителей противоположного пола.
Ученые объяснили, почему нельзя часто гладить котов

Ученые объяснили, почему нельзя часто гладить котов

Группа ученых из Британии, Бразилии и Австралии провела исследование показавшее, что коты на самом деле испытывают сильнейший стресс от частых прикасаний.
Кошки испытывают стресс, когда их гладят - ученые

Кошки испытывают стресс, когда их гладят - ученые

Кошки не просто не любят, когда их гладят, они при этом испытывают стресс. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в новом номере американского научного журнала Физиология и поведение (Physiology and Behavior).
Ученые рассказали, как выйти из депрессии без медикаментов и услуг психолога

Ученые рассказали, как выйти из депрессии без медикаментов и услуг психолога

Улучшить свое эмоциональное состояние и побороть депрессию человек может при помощи даже небольших изменений бытовых условий, утверждают ученые.
Современные мужчины теряют интерес к сексу - ученые

Современные мужчины теряют интерес к сексу - ученые

В Австралии, как показывает статистика, у каждого шестого мужчины желание заняться сексом возникает лишь раз в месяц, пишет The Sydney Morning Herald.
Россия и Беларусь вошли в топ наиболее стрессовых стран

Россия и Беларусь вошли в топ наиболее стрессовых стран

Нигерия, Сальвадор и ЮАР оказались наиболее депрессивными в списке из 74 наиболее подверженных стрессу стран, подготовленным агентством Bloomberg. Россия в этом списке делит 25-е и 26-е место с Индонезией - обе страны получили равное количество баллов по системе Bloomberg, которая принимает во внимание семь факторов.
Скучная работа вредит здоровью больше, чем нервная - ученые

Скучная работа вредит здоровью больше, чем нервная - ученые

Скучная, монотонная работа гораздо вреднее, чем стрессовая, уверяют испанские психиатры из Университета Сарагосы.
Разрыв с любимым человеком может сильно навредить здоровью

Разрыв с любимым человеком может сильно навредить здоровью

Ученые заявляют, что разрыв отношений, в частности развод, вызывает хронический стресс, так как это продолжительный процесс и за время разбирательств организм будет постоянно вырабатывать стрессовый гормон кортизол.
Вождение автомобиля в мегаполисе вызывает такой же стресс, как прыжок с парашютом

Вождение автомобиля в мегаполисе вызывает такой же стресс, как прыжок с парашютом

Ученых из Массачусетского технологического института пришли к выводу, что стресс, испытываемый водителем ежедневно в обстановке мегаполиса, сопоставим со стрессом, который переживает парашютист во время прыжка.
Диетологи советуют, как замедлить старение и снизить стресс

Диетологи советуют, как замедлить старение и снизить стресс

Ученые Университета Огайо провели исследование показавшее, что регулярное потребление морской рыбы продлевает жизнь, сообщают в Ассоциации диетологов Украины.
Пользование телефоном и планшетом перед сном приводит к стрессу - исследование

Пользование телефоном и планшетом перед сном приводит к стрессу - исследование

Новое исследование показало, что использование мобильного телефона или планшетного компьютера в течение двух часов до сна повышает уровень стресса, пишет Live Science.
Стресс помогает активизировать полезные привычки - ученые

Стресс помогает активизировать полезные привычки - ученые

Новое исследование американских ученых показало, что в стрессовых ситуациях человек руководится в основном привычками, при этом не только вредными, но и полезными.
Стресс делает женщину непривлекательной для мужчин - исследование

Стресс делает женщину непривлекательной для мужчин - исследование

Новое исследование показало, что повышенный уровень стрессового гормона кортизола в крови делает женское лицо непривлекательным для мужчин. Больший интерес у противоположного пола вызывают расслабленые женщины, пишет Times Live.
Ничего лишнего. Правила еды и похудения знаменитого диетолога Анри Шено

Ничего лишнего. Правила еды и похудения знаменитого диетолога Анри Шено

Один из самых известных диетологов мира Анри Шено cтал настоящей легендой среди тех, кто следит за своим рационом и здоровьем. В числе его клиентов - Сильвио Берлускони, жена бывшего мэра Москвы Юрия Лужкова Елена Батурина и Михаил Саакашвили.
Исследование: пережить расставание с любимым человеком помогут грустные песни

Исследование: пережить расставание с любимым человеком помогут грустные песни

Прослушивание грустных песен после расставания с близким человеком имеет такой же успокаивающий эффект, как и разговор с сочувствующими друзьями, утверждает группа психологов из США, Южной Кореи и Бразилии.