UA
 

здоровое питание

Учёные назвали фрукты и овощи, особенно полезные для здоровья сердца

Учёные назвали фрукты и овощи, особенно полезные для здоровья сердца

Исследование показало, что не все овощи и фрукты одинаково полезны для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Як вибрати ананас: експрес-гід для покупця

Як вибрати ананас: експрес-гід для покупця

Ананас перестав бути недосяжною екзотикою, проте для багатьох він досі залишається загадкою. Як вибрати справжній смачний плід, який поєднує в собі тропічну свіжість, легку терпкість та приємну солодкість?
Как выбрать ананас: экспресс-гид для покупателя

Как выбрать ананас: экспресс-гид для покупателя

Ананас перестал быть недосягаемой экзотикой, однако для многих он до сих пор остается загадкой. Как выбрать настоящий вкусный плод, который сочетает в себе тропическую свежесть, легкую терпкость и приятную сладость?
Имбирная терапия: что нужно знать о силе и агрессивности жгучего корня

Имбирная терапия: что нужно знать о силе и агрессивности жгучего корня

В чем лечебная сила имбиря, какие скрытые риски существуют и как получить пользу без вреда?
Суперфуд: похудение и борьба с Альцгеймером в горсти орехов

Суперфуд: похудение и борьба с Альцгеймером в горсти орехов

Небольшие ядра грецких орехов скрывают в себе мощный набор питательных веществ, которые могут изменить ваше самочувствие. Узнайте, почему врачи и диетологи советуют добавить грецкие орехи в ежедневный рацион.
Идеальная гречневая каша: кулинарные хитрости

Идеальная гречневая каша: кулинарные хитрости

Гречневая каша давно и уверенно заняла свое место на наших столах как простой, но чрезвычайный суперфуд. Чем особенна гречка и как ее приготовить так, чтобы таяла во рту?
Ученые назвали продукт, который снижает риск рака кишечника

Ученые назвали продукт, который снижает риск рака кишечника

Новое масштабное исследование выявило, что регулярное употребление йогурта может снизить риск развития колоректального рака, в частности агрессивных форм этого заболевания.
Всем, кто хочет похудеть: действенность и тайные рецепты тыквенного супа

Всем, кто хочет похудеть: действенность и тайные рецепты тыквенного супа

Суп из тыквы - это не просто сезонное блюдо, а суперфуд с богатым нутриентным составом. Чем полезен тыквенный суп, где его традиционно готовят, насколько он имеет основу в украинской кухне?
Как быстро и эффективно очистить аэрогриль

Как быстро и эффективно очистить аэрогриль

Проверенные лайфхаки от опытных хозяек.
Как стать лучшей версией себя: 10 советов на каждый день

Как стать лучшей версией себя: 10 советов на каждый день

Хотите прокачать себя - и не просто на уровне "сбросьте лишнее" или "прочтите книгу"? Вот десять реальных советов, подтвержденных исследованиями, которые реально помогут стать кем лучше, чем раньше.
Лишние килограммы: детей взвесят, измерят рост и запишут, что они едят

Лишние килограммы: детей взвесят, измерят рост и запишут, что они едят

Ожирение становится чумой XXI века. Это уже проблема не только взрослых, но и детей. Толстеньких школьников становится больше, а лишние килограммы ведут к серьезным заболеваниям. Медики - в поисках соломонова решения.
Фабрики-кухни для школьников: приготовят, заморозят, привезут

Фабрики-кухни для школьников: приготовят, заморозят, привезут

В Украине стартовало строительство первой фабрики-кухни для обеспечения обедами школьников - где и как будут строить эти пищеблоки и как они будут кормить детей.
Эксперты назвали пищевые привычки, которые вредят коже

Эксперты назвали пищевые привычки, которые вредят коже

Выбор продуктов питания и определенные формы пищевого поведения связаны с появлением акне и других проблем кожи.
Зеленская поделилась личной историей борьбы с лишним весом

Зеленская поделилась личной историей борьбы с лишним весом

Супруга президента Украины Владимира Зеленского ранее сбросила десять килограммов и пришла к осознанному питанию.
Названы продукты, которые могут продлить жизнь на десять лет

Названы продукты, которые могут продлить жизнь на десять лет

Оптимизированный рацион способен увеличить продолжительность жизни в любом возрасте, даже у пожилых людей.
Эксперт назвала главные ошибки на пути к похудению

Эксперт назвала главные ошибки на пути к похудению

Худеющие часто не уделяют должного внимания питьевому режиму, избегают жиров и недополучают белка.
Будьте здоровы. Зачем Украине налог на сахар

СюжетБудьте здоровы. Зачем Украине налог на сахар

Сладкие газированные напитки подорожают: в Украине могут ввести налог на сахар. Такой акциз уже действует в десятках стран мира, хотя критиков у него тоже хватает.
Врачи-диетологи назвали пищевые привычки, замедляющие старение

Врачи-диетологи назвали пищевые привычки, замедляющие старение

Правильные продукты питания могут буквально "творить чудеса" с процессом старения, утверждают эксперты.
Диетологи рассказали, как  обуздать  тягу к сладкому

Диетологи рассказали, как "обуздать" тягу к сладкому

Американские специалисты назвали продукт, который поможет людям, соблюдающим диету, справиться с желанием есть сладости в течение дня.
Названа эффективная диета для защиты от COVID-19

Названа эффективная диета для защиты от COVID-19

Средиземноморский тип питания обладает противовоспалительными и иммуномодулирующими свойствами, способствуя снижению рисков развития многих заболеваний.

Повернутися на попередню сторінку