Фото: Reuters
Диетолог рекомендует добавлять масло в утренний кофе
Специалист по здоровому образу жизни Дэвид Эспри рекомендует желающим избавится от лишнего веса добавлять в утренний кофе кусок сливочного масла.
Изобретатель утверждает, что такой напиток
позволяет избавиться от чувства голода на 5-6 часов, не теряя при этом энергии
и работоспособности, так как мозг получает необходимые жиры, а тело - калории.
По мнению Дэвид Эспри, несмотря на высокую
калорийность напитка, он помогает снизить общесуточное потребление калорий, так
как после него не возникает потребности в перекусах. При этом специалист
подчеркивает, что сливочное масло должно быть настоящим, с высоким содержанием
животных жиров, а не маргарином из растительных трансжиров.
В эффективности напитков с маслом Дэвид
убедился во время своего путешествия на гору Кайлас в Тибете. По его словам, местные
жители каждый день пьют чай с маслом яка, и это позволяет им полноценно
работать в суровых условиях.
Напомним, американский диетолог Элспет Стюарт
на основе анализа многочисленных современных диет, определила
вывела формулу наиболее безопасной, по ее мнению, системы похудения, исключающей возможность
срывов.
По материалам Kedem.ru
Присоединяйтесь к коммьюнити Корреспондент Lifestyle&Fashion на Facebook и группе Корреспондент Lifestyle&Fashion вКонтакте