Фото: АР
Резкие изменения биологических ритмов приводят первоначально к депрессии
Резкие изменения цикла освещенности - смены дня и ночи - могут напрямую провоцировать депрессию и снижение мыслительных способностей, даже если это никак не влияет биологические ритмы и цикл сна и бодрствования.
Об этом пишет группа американских ученых в статье, опубликованной
в журнале Nature.
Резкие изменения биологических ритмов, связанные, в частности,
с дальними перелетами или посменной работой могут влиять на настроение и работоспособность
человека. Биологические ритмы, в свою очередь, в значительной степени зависят
от колебаний освещенности.
Тара Легейтс из университета Джонса Хопкинса и ее
коллеги решили проверить, могут ли изменения цикла освещенности непосредственно
влиять на настроение и способности к обучению, при условии, что ритм
сна-бодрствования будет оставаться нормальным.
Ученые провели эксперимент с мышами, которых сначала
приучили к 24-часовому циклу смены освещенности - 12 часов "дня"
и 12 часов "ночи". Затем одну группу животных перевели
на семичасовой цикл, когда свет сменялся тьмой каждые 3,5 часа. У второй
группы –контрольной - цикл остался прежним.
Переход на семичасовой цикл не изменил общее время сна
у мышей, он также не привел к сбоям циркадного (суточного) ритма организма.
"Несмотря на нормальный циркадный ритм и структуру
сна, в поведении этих животных чаще наблюдались признаки депрессии… а также
была снижена способность к обучению", - говорится в статье.
Ученые отмечают, что лекарства-антидепрессанты
(флуоксетин или дезипрамин) восстанавливали обучаемость у мышей. Это, пишут
они, указывает, что первичным является именно депрессивное состояние.
Прежние исследования указывали, что сбои ритма
освещения нарушали циркадный ритм, что в свою очередь вело к сбою ритма сна,
недосыпанию, а затем к нарушению работоспособности.
Группа Тары Легейтс впервые показала, что сбой ритма
освещенности может сам по себе воздействовать на работоспособность, без помощи
"посредника" - нарушений сна.
Напомним, в Японии нашли способ определять "время" на биологических часах человека.