UA
 

сон

Ночные кошмары предупреждают о болезнях сердца и нервной системы - ученые

Ночные кошмары предупреждают о болезнях сердца и нервной системы - ученые

Регулярные страшные сны "сигнализируют" о серьезных заболеваниях.
Хорошие начальники рискуют  сгореть  на работе - исследование

Хорошие начальники рискуют "сгореть" на работе - исследование

Ученые наблюдали за поведением 82 начальников в течение нескольких недель.
Недостаток сна оказался способен уничтожать клетки мозга

Недостаток сна оказался способен уничтожать клетки мозга

Ранее считалось, что после краткосрочного и хронического недостатка сна когнитивные функции полностью восстанавливаются.
Недостаток сна влияет так же, как опьянение - ученые

Недостаток сна влияет так же, как опьянение - ученые

Согласно предположениям ученых плохой сон оказывает не менее негативное воздействие на человеческий организм, чем злоупотребление алкоголем.
Создано устройство, позволяющее выспаться за 2-3 часа

Создано устройство, позволяющее выспаться за 2-3 часа

Польская фирма разработала маску для эффективного сна.
Гаджеты мешают человеку спать – медики

Гаджеты мешают человеку спать – медики

Смартфон или планшетник в спальне может быть причиной тревоги, мешающей заснуть.
Психологи выяснили, чем мужские ночные кошмары отличаются от женских

Психологи выяснили, чем мужские ночные кошмары отличаются от женских

Группа психологов из Университета Монреаля под руководством Женевьевы Робер задалась целью узнать, что пугает мужчин и женщин во сне и составляет темы их кошмаров.
Женщины должны спать дольше, чем мужчины - ученые

Женщины должны спать дольше, чем мужчины - ученые

Американские ученые утверждают, что для женщин сон имеет большее значение, чем для мужчин.
Ученые рассказали, когда не следует пить кофе

Ученые рассказали, когда не следует пить кофе

Исследование, проведенное учеными из Университета Вэйн Стэйт, показало, что 2-3 чашки кофе, выпитые даже за шесть часов до сна, гарантировано нарушают режим сна.
Эксперты назвали способы не уснуть в офисе после обеда

Эксперты назвали способы не уснуть в офисе после обеда

Что делать, если после обеда все мысли - только о мягкой подушке? Как сохранить бодрость и работоспособность в течение рабочего дня? Советы экспертов.
Немцы борются с бессонницей, считая овец

Немцы борются с бессонницей, считая овец

Более половины жителей Германии жалуются на бессонницу. Борьба с этим явлением ведется на всех фронтах: одни пьют успокоительный чай, другие смотрят телевизор.
В США уснувшая на ходу женщина упала на рельсы в метро

В США уснувшая на ходу женщина упала на рельсы в метро

В бостонском метро 30-летняя американка, уснув на ходу, упала на рельсы.
Ученые: во время сна мозг очищается от токсинов

Ученые: во время сна мозг очищается от токсинов

Мозг использует периоды сна для того, чтобы избавиться от токсинов, которые накопились в нем в течение дня, говорят ученые.
В Индии начались поиски клада, приснившегося йогу

В Индии начались поиски клада, приснившегося йогу

Правительство Индии организовало археологическую экспедицию в поисках тысячи тонн золота, спрятанного в руинах древнего дворца.
Десятичасовой сон опаснее недосыпа - ученые

Десятичасовой сон опаснее недосыпа - ученые

Избыток сна не менее опасен, чем недосып, показало исследование сотрудников Американской академии медицины сна, опубликованное в специализированном журнале Sleep.
Неспособность рано просыпаться обусловлена структурой головного мозга - ученые

Неспособность рано просыпаться обусловлена структурой головного мозга - ученые

Немецкие ученые доказали, что быть "жаворонком" или "совой" - не личный выбор каждого, и не дело привычки или воспитания, а особенность, объясняющаяся различиями в структуре головного мозга.
Сон - ключ к победе над лишним весом

Сон - ключ к победе над лишним весом

Обычно для борьбы с лишним весом люди прибегают к диете и физическим упражнениям. Врач Нил Стэнли считает, что не менее важно хорошо спать по ночам.
В Британии оба пилота самолета заснули во время рейса

В Британии оба пилота самолета заснули во время рейса

Британская Организация гражданской авиации обнародовала информацию, согласно которой во время одного из рейсов Airbus A330 оба пилота уснули на некоторое время и самолет управлялся автопилотом без человеческого присмотра.
Дневной сон способствует обучению детей

Дневной сон способствует обучению детей

Ученые считают, что часовой сон ребенка после обеда помогает в обучении, поскольку он повышает умственную активность.
Берлускони: Из-за судебных преследований я не сплю уже 55 дней и похудел на 11 кг

Берлускони: Из-за судебных преследований я не сплю уже 55 дней и похудел на 11 кг

Экс-премьер-министр Италии Сильвио Берлускони, осужденный по делу о финансовых махинациях, заявил, что преследования судебных властей его истощили.