UA
 

Названы продукты, снижающие риск инсульта

Текст: ,  20 октября 2021, 17:40
0
6167
Названы продукты, снижающие риск инсульта
Фото: pixabay.com
Возникновение инсульта можно снизить специальной диетой

Эксперты составили меню, которое может снизить риск заболевания сердечно-сосудистой системы на 80%.

Ученые выяснили, как благодаря специальной диете снизить риск развития инсульта. Об этом пишет Еxpress.

Эксперты утверждают, что диеты с высоким содержанием насыщенных жиров и трансжиров увеличивают риск возникновения инсульта и других сердечных заболеваний.

Кроме этого, ученые советуют не злоупотреблять солью. По их утверждению, она может повысить уровень артериального давления, что является первопричиной возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы. 

А вот частое употребление фруктов, овощей, клетчатки, молока, сыра и йогурта наоборот снижает риск возникновения ишемического инсульта.

Однако, к сожалению, эта диета неэффективна для профилактики геморрагического инсульта.

Напомним, ранее доктор Евгений Комаровский посоветовал украинцам во избежание инсульта контролировать уровень артериального давления и уровень сахара в крови.

В Европе опубликованы новые протоколы реабилитации после инсульта

 

Новости от Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet

ТЕГИ: ученыездоровьедиетаинсульт
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Читать комментарии