UA
 

диета

Опрос: диета повышает качество жизни

Опрос: диета повышает качество жизни

Диеты меняют к лучшему не только внешний вид, но и привычки худеющих. Это доказал репрезентативный опрос, проведенный в Германии.

Зеленый Кофе

История о том, как Полина Гагарина похудела с помощью зеленого кофе.
Слабительное, жидкая еда, детское питание. Самые популярные нетрадиционные способы экстренного похудения

Слабительное, жидкая еда, детское питание. Самые популярные нетрадиционные способы экстренного похудения

Стремясь как можно быстрее избавится от лишних килограммов, люди иногда прибегают к весьма необычным и даже опасным методам. Недавнее исследование показало, что 71% женщин вместо правильного питания и физической активности регулярно используют нетрадиционные способы для быстрого похудения, несмотря на то, что они приносят вред их здоровью.
Сладкая диета. Рецепты низкокалорийных десертов

Сладкая диета. Рецепты низкокалорийных десертов

Даже придерживаясь строгой диеты, необязательно отказывать себе в сладком. Существует много вкусных и при этом не калорийных вариантов десертных блюд.
Хроно-диета. Как похудеть, не отказывая себе в пище

Хроно-диета. Как похудеть, не отказывая себе в пище

Хроно-диета - это режим питания, который позволяет худеть, не отказывая себе в пище. На самом деле, речь идет скорее не о диете, а о реорганизации питания в зависимости от биологических часов.
Резкое похудение может быть более эффективным, чем постепенное - ученые

Резкое похудение может быть более эффективным, чем постепенное - ученые

Австралийские ученые исследуют реакцию организма человека с ожирением на строгие низкокалорийные диеты.
Ученые нашли антиоксидант, помогающий избавиться от ожирения

Ученые нашли антиоксидант, помогающий избавиться от ожирения

Антиоксидант темпол предотвращает развитие ожирения у мышей, изменяя состав бактерий в их кишечнике.
Заменители сахара не обманывают мозг и повышают вероятность  срыва

Заменители сахара не обманывают мозг и повышают вероятность "срыва"

Американские ученые выявили, что, несмотря на вкусовые качества заменителей сахара, мозг распознает обман.
Диета на два дня в неделю. Правила еды и похудения по системе 5:2

Диета на два дня в неделю. Правила еды и похудения по системе 5:2

Последним трендом в западной диетологии стала система питания 5:2, следуя которой, чтобы похудеть в короткие сроки, достаточно сократить потребление калорий всего на два дня в неделю. Многие специалисты в области правильного питания, сошлись на том, что такая диета для похудения может считаться самой легкой и безопасной на данное время.
Ученые разработали диету для больных гриппом

Ученые разработали диету для больных гриппом

Укрепление защиты организма при заболевании гриппом является необходимым условием скорого выздоровления без всяких осложнений.
Рецепт дня. Батончики с мюсли

Рецепт дня. Батончики с мюсли

Такой снэк будет полезным перекусом в офисе для взрослых и в школе для детей.
Эксперты объяснили, почему подсчет калорий неэффективен для похудения

Эксперты объяснили, почему подсчет калорий неэффективен для похудения

Ученые из Северной Каролины утверждают, что большая часть данных о питательной ценности продуктов является устаревшей и относится к 19 веку, потому не стоит полагаться на подсчет калорий для похудения.
Только морковь. Эштон Катчер испытал на себе диету Стива Джобса

Только морковь. Эштон Катчер испытал на себе диету Стива Джобса

35-летний актер Эштон Катчер вживается в образ основателя компании Apple Стива Джобса. Ради того, чтобы лучше прочувствовать своего героя, актер решил питаться в соответствии с принципами известного бизнесмена.

Как девушка похудела почти на 20 кг ( видео история)

Девушка рассказывает как она похудела и к чему это привело. Шокирующее видео и реальная история!
Все диеты одинаковы. Ученые рассказали о том, как правильно сбрасывать вес

Все диеты одинаковы. Ученые рассказали о том, как правильно сбрасывать вес

Эксперты из Медицинской школы Массачусетского университета доказали: в мире нет ни одной "универсальной" и наиболее эффективной диеты. Разным людям подходит разный режим и рацион питания - в зависимости от генетических особенностей.
Зеленый кофе. Очень опасно!

Зеленый кофе. Очень опасно!

Ровно через две недели, однажды утром возле зеркала, я заметила, что моё лицо похоже на лицо подростка, у которого начался переходной период, оно все было обсыпано прыщами.
Американская диета. Правила похудения при помощи пирамиды питания

Американская диета. Правила похудения при помощи пирамиды питания

Похудеть правильно и надолго, не причиняя вреда организму, возможно только с помощью здорового, сбалансированного питания, уверены американские диетологи, разработавшие в 90-х годах популярное во всем мире руководство по правильному питанию - пищевую пирамиду.
Эксперты объяснили, почему некоторым фитнес не помогает сбросить вес

Эксперты объяснили, почему некоторым фитнес не помогает сбросить вес

В американском обществе физкультуры объяснили, почему фитнес и другие спортивные тренировки не помогают некоторым людям сбросить вес, а иногда даже способствуют набору лишних килограммов.
Ученые не рекомендуют беременным есть за двоих

Ученые не рекомендуют беременным есть за двоих

Новое канадское исследование показало, что вопреки популярному мнению, беременным не следует есть за двоих.
Лечебное голодание. Правила еды и похудения Поля Брегга

Лечебное голодание. Правила еды и похудения Поля Брегга

Пол Чаппиус Брегг в 60-х гг. в США был настоящей легендой. Этот человек стал едва ли не первым известным последователем альтернативной медицины на Западе. Он же одним из первых начал в США движение за здоровое питание.