UA
 

правильное питание

Диетологи назвали способы борьбы с усталостью при похудении

Диетологи назвали способы борьбы с усталостью при похудении

Даже здоровое питание и отказ от вредных продуктов может привести к истощению при неправильном подходе.
Диетолог поделилась методом, как есть досыта и не набирать вес

Диетолог поделилась методом, как есть досыта и не набирать вес

Контроль порций поможет похудеть без подсчета калорий, изнурительных ограничений и чувства голода.
Разработана система ИИ для советов о здоровом образе

Разработана система ИИ для советов о здоровом образе

Искусственный интеллект сможет помогать человеку с улучшением состояния его здоровья с помощью советов через гаджеты.
Диетолог рассказал, как избавиться от тяги к сладкому за неделю

Диетолог рассказал, как избавиться от тяги к сладкому за неделю

Чтобы избавиться от пристрастия к сладкому, понадобится всего одна неделя. Однако специалист предупреждает, что в первые дни придется сложно.
Женщина поделилась секретом похудения на 92 кг

Женщина поделилась секретом похудения на 92 кг

Девушка постоянно хотела есть из-за сильно растянутого желудка. В 23 года она весила почти 170 кг. После двух операций она серьезно взялась за себя.
Анна Седокова раскрыла секрет своей стройной фигуры

Анна Седокова раскрыла секрет своей стройной фигуры

Знаменитость подробно рассказала о системе питания, которой придерживается, о спортивных упражнениях, о том, какие она принимает витамины, и призналась, что делает уколы красоты.
Тренер певицы Адель рассказал о ее похудении

Тренер певицы Адель рассказал о ее похудении

Тренер сбросившей несколько десятков килограммов Адель признался, для чего она худела и какие новые привычки приобрела.
Названы продукты, снижающие умственные способности

Названы продукты, снижающие умственные способности

Люди, предпочитающие питаться продуктами с высоким содержанием жиров, не только набирают лишний вес, но к тому же их мозг начинает "тормозить".
Диетолог объяснил, как на карантине сохранить фигуру и здоровье

ЭксклюзивДиетолог объяснил, как на карантине сохранить фигуру и здоровье

Снижение физической активности приводит к нарушению обмена веществ, который трудно вернуть в норму.
Названы необходимые организму на карантине продукты

Названы необходимые организму на карантине продукты

Американский диетолог рекомендовал питание в режиме карантина из-за COVID-19. Специалист советует придерживаться средиземноморской диеты.
Британка похудела на 30 кг из-за отмененного свидания

Британка похудела на 30 кг из-за отмененного свидания

Девушку настолько задел отказ парня с ней встречаться из-за того, что она толстая, что она взяла себя в руки и похудела.
Весивший 120 кг музыкант похудел почти в два раза

Весивший 120 кг музыкант похудел почти в два раза

Мужчина серьезно взялся за себя. Он сел на строгую диету и сумел избавиться от полсотни лишних килограммов.
Женщина в 73 года добилась фигуры мечты

Женщина в 73 года добилась фигуры мечты

Женщина в 73 года восхитила сеть своим преображением. Пенсионерка превратилась в фитнес-модель.
Названы полезные продукты для позднего ужина

Названы полезные продукты для позднего ужина

Специалисты не рекомендуют наедаться на ночь, но если вы очень голодны, то можно съесть некоторые продукты.
Названы продукты, делающие человека счастливее

Названы продукты, делающие человека счастливее

Эти доступные всем продукты помогают справляться с депрессией, нормализуют сон и дают ощущение счастья.
Женщина похудела на 76 кг после полетов в самолете

Женщина похудела на 76 кг после полетов в самолете

Канадке надоело униженно просить специальные удлинители для ремня безопасности в самолетах. Она сделала операцию, стала есть здоровую пищу и похудела со 136 кг до 60-ти.
Диетолог рассказала, как начать худеть

Диетолог рассказала, как начать худеть

Эксперт по питанию дала советы тем, кто хочет начать худеть, но не знает с чего начать или же опасается, что не сможет справиться.
Певица Адель похудела на 20 килограммов

Певица Адель похудела на 20 килограммов

Адель потрясла поклонников своими кардинальными изменениями во внешности. Звезде удалось очень сильно похудеть.
Эксперты назвали лучшие диеты

Эксперты назвали лучшие диеты

В США опубликовали рейтинг лучших систем питания, которые помогают не только похудеть, но и улучшить здоровье.
Диетолог рассказал, как быстро сбросить лишний вес после праздников

Диетолог рассказал, как быстро сбросить лишний вес после праздников

Ученый рассказал, как можно быстро избавиться от "приклеившихся" за новогодние праздники лишних килограммов. Следует правильно питаться и умеренно тренироваться.