UA
 

правильное питание

Эксперты назвали пищевые привычки, которые вредят коже

Эксперты назвали пищевые привычки, которые вредят коже

Выбор продуктов питания и определенные формы пищевого поведения связаны с появлением акне и других проблем кожи.
Зеленская поделилась личной историей борьбы с лишним весом

Зеленская поделилась личной историей борьбы с лишним весом

Супруга президента Украины Владимира Зеленского ранее сбросила десять килограммов и пришла к осознанному питанию.
Названы продукты, которые могут продлить жизнь на десять лет

Названы продукты, которые могут продлить жизнь на десять лет

Оптимизированный рацион способен увеличить продолжительность жизни в любом возрасте, даже у пожилых людей.
Эксперт назвала главные ошибки на пути к похудению

Эксперт назвала главные ошибки на пути к похудению

Худеющие часто не уделяют должного внимания питьевому режиму, избегают жиров и недополучают белка.
Врачи-диетологи назвали пищевые привычки, замедляющие старение

Врачи-диетологи назвали пищевые привычки, замедляющие старение

Правильные продукты питания могут буквально "творить чудеса" с процессом старения, утверждают эксперты.
В Украине заработала новая система школьного питания

В Украине заработала новая система школьного питания

В рационе школьников в два раза сократят количество сахара, но увеличат количество фруктов, мяса птицы и молочных продуктов.
Диетологи рассказали, как  обуздать  тягу к сладкому

Диетологи рассказали, как "обуздать" тягу к сладкому

Американские специалисты назвали продукт, который поможет людям, соблюдающим диету, справиться с желанием есть сладости в течение дня.
Названа эффективная диета для защиты от COVID-19

Названа эффективная диета для защиты от COVID-19

Средиземноморский тип питания обладает противовоспалительными и иммуномодулирующими свойствами, способствуя снижению рисков развития многих заболеваний.
Эксперт назвала лучшие продукты для перекуса в путешествиях

Эксперт назвала лучшие продукты для перекуса в путешествиях

Идеальным вариантом для приема пищи в поездках являются каши, сухофрукты, орехи и детские консервы.
Диетологи перечислили лучшие продукты для здоровья кишечника

Диетологи перечислили лучшие продукты для здоровья кишечника

Разнообразные бобовые, ягоды и ферментированные продукты должны обязательно присутствовать в рационе.
Эксперт назвала самую вредную закуску

Эксперт назвала самую вредную закуску

В этом продукте может быть бензапирен - один из самых опасных канцерогенов, оказывающий негативное воздействие на геном клетки.
Ученые назвали продукты, усиливающие потенцию

Ученые назвали продукты, усиливающие потенцию

Средиземноморская диета – идеальный вариант для сохранения эректильной функции и здоровья организма в целом.
 В Украине презентовали онлайн-платформу о здоровом питании в школах

В Украине презентовали онлайн-платформу о здоровом питании в школах

Целью образовательного проекта является изменение меню в школах и изменение пищевых привычек в украинских семьях.
Эксперт рассказала о пользе гречки

Эксперт рассказала о пользе гречки

Крупа богата витаминами и минералами, а также является безглютеновым продуктом. Однако употреблять ее следует рационально из-за высокой калорийности.
Диетолог назвала  идеальный  для здоровья суп

Диетолог назвала "идеальный" для здоровья суп

Домашний суп из чечевицы с овощами особенно полезен для тех, кто следит за уровнем холестерина.
Эксперт назвала продукт  молодости и красоты

Эксперт назвала продукт "молодости и красоты"

Одно из самых полезных свойств киви – сжигание жиров, блокирующих артерии. Также фрукт стимулирует выработку коллагена и предупреждает преждевременное поседение волос
Адель раскрыла секрет похудения на 45 килограммов

Адель раскрыла секрет похудения на 45 килограммов

Известная артистка рассказала, как и благодаря каким продуктам ей удалось сильно похудеть.
Диетолог предложила лучший завтрак для похудения

Диетолог предложила лучший завтрак для похудения

Оптимальный вариант здоровой пищи утром – комбинация белка и клетчатки, например, яйца с овощами.
Диетологи назвали способы борьбы с усталостью при похудении

Диетологи назвали способы борьбы с усталостью при похудении

Даже здоровое питание и отказ от вредных продуктов может привести к истощению при неправильном подходе.
Диетолог поделилась методом, как есть досыта и не набирать вес

Диетолог поделилась методом, как есть досыта и не набирать вес

Контроль порций поможет похудеть без подсчета калорий, изнурительных ограничений и чувства голода.