UA
 

правильное питание

Диетолог назвала главные ошибки при похудении

Диетолог назвала главные ошибки при похудении

Эксперт по питанию озвучила ошибки, которые допускают те, кто стремится избавиться от лишнего веса. Правильный рацион, разумная физическая активность, полноценный сон – вот чего надо придерживаться.
Диетолог рассказала, как не поправиться за время праздников

Диетолог рассказала, как не поправиться за время праздников

Эксперт по питанию советует, как сделать так, чтобы в праздничные дни не лишиться стройной талии.
Диетолог рассказала, как избавиться от целлюлита

Диетолог рассказала, как избавиться от целлюлита

Эксперт по питанию рассказала, что к борьбе с целлюлитом необходимо подходить комплексно – правильное питание, спорт, массаж.
Диетолог  реабилитировала  бананы

Диетолог "реабилитировала" бананы

Специалист по питанию заявила, что один банан в день не помешает при похудении. Продукт полезен и его стоит включать в рацион.
Диетолог рассказала правду о быстром похудении

Диетолог рассказала правду о быстром похудении

Диетолог пояснила, чем опасен экстремальный сброс веса, когда человек ограничивает себя практически во всем.
Названы продукты, разрушающие кишечник

Названы продукты, разрушающие кишечник

Регулярное употребление ряда продуктов делает человека более восприимчивым к инфекциям.
Диетолог рассказала, как быстро и просто похудеть зимой

Диетолог рассказала, как быстро и просто похудеть зимой

Эксперт по питанию предложила худеющим свой простой метод похудения, который назвала "333 и одна тарелка".
Диетолог дала пошаговый план, как похудеть и помолодеть

Диетолог дала пошаговый план, как похудеть и помолодеть

Диетолог рассказала, с чего начать уже сегодня, чтобы к Новому году похудеть, выглядеть молодо и при этом не навредить своему здоровью.
Повар похудел на 87 кг из-за кошмарного сна

Повар похудел на 87 кг из-за кошмарного сна

Повар из России решил избавиться от лишнего веса после того, как увидел ночной кошмар. Парню удалось похудеть на 87 кг. Он уверяет, что у него исчез диабет.
Эксперт развенчала миф худеющих о  плохих  молочных продуктах

Эксперт развенчала миф худеющих о "плохих" молочных продуктах

Специалист считает, что тем, кто стремится избавиться от лишнего веса, не стоит отказываться от "молочки".
Отказ от сладкого при похудении вреден - диетолог

Отказ от сладкого при похудении вреден - диетолог

Диетолог предупредила о вреде отказа от сладкого при похудении. По мнению эксперта, это приведет к ухудшению психического состояния и к пищевому срыву.
Диетолог назвала самые вредные продукты для завтрака

Диетолог назвала самые вредные продукты для завтрака

Специалист рекомендует отказаться от сладких овсяных хлопьев и питы. Лучше заменить их гранолой или же яичницей с овощами и беконом.
Игры на приставке помогли британке похудеть на 63 килограмма

Игры на приставке помогли британке похудеть на 63 килограмма

Британка после отпуска на море решила сбросить лишний вес. Ей удалось избавиться от 63 кг с помощью небольших порций, спортивного образа жизни и фитнес-игр на приставке.
Девушка похудела перед своей свадьбой на 55 килограммов

Девушка похудела перед своей свадьбой на 55 килограммов

Жительница Австралии перед бракосочетанием села на строгую диету, начала активно заниматься спортом и за год похудела на 55 кг.
Диетолог рассказала, когда и сколько пить воды

Диетолог рассказала, когда и сколько пить воды

Диетолог развеяла мифы о воде. По ее мнению, пить надо столько, сколько хочется, и тогда, когда ваш организм об этом просит.
Какие пищевые привычки приводят к депрессии - исследование

Какие пищевые привычки приводят к депрессии - исследование

Игнорирование полезных продуктов влияет не только на психологическое состояние, но и на изменение биохимии мозга.
Диетолог рассказала, как избежать пищевых срывов

Диетолог рассказала, как избежать пищевых срывов

Одними из главных причин того, что худеющий бросает диету, являются стресс, отсутствие режима питания и суровые ограничения в рационе.
Почему мы набираем вес?

Почему мы набираем вес?

Как понять и устранить причину лишнего веса?
Ученые назвали помогающий снизить риск инфаркта продукт

Ученые назвали помогающий снизить риск инфаркта продукт

Ежедневное употребление 150 граммов черники снижает риск развития болезней сердечно-сосудистой системы на 15%.
Лидер Украина. Каждый пятый умирает из-за питания

СюжетЛидер Украина. Каждый пятый умирает из-за питания

Несбалансированная диета становится причиной каждой пятой преждевременной смерти. У украинцев оказались самые нездоровые привычки в Европе.